No cross, no crown. (고난 없이 영광 없다. = 고생 끝에 낙이 온다).조국은 어머니보다도 아버지보다도 또 그 밖의 모든 조상들보다도 더욱 귀하고 더욱 숭고하고 더욱 신성한 것이다. 우리는 조국을 소중히 여기고 조국에 순종해야 한다. -소크라테스 안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 오는 말이 고와야 가는 말이 곱다 , 남이 나를 정당히 대접해 주어야 나도 상대방을 정당히 대접해 주게 마련이라는 뜻. 오늘의 영단어 - stepdown : 단계적으로 낮추는, 전압을 낮추는: 하야오늘의 영단어 - trivial : 사소한, 시시한, 하찮은, 경박한오늘의 영단어 - deplore : 한탄하다, 애도하다, 유감으로 여기다정직은 최선의 방책(方策)이다. -세르반테스 오늘의 영단어 - UNEP : UN Environment Program오늘의 영단어 - exception : 제외, 예외