Contentment is better than riches. (足함을 아는 것은 富보다 낫다.)고(故) 함석헌 선생님은 1일 1식을 하면서 90세 가까이 장수했습니다. 만일 자연식을 하면서 1일 1식을 하셨더라면 틀림없이 150세 이상 장수하였을 것입니다. 참 아까운 분이 요절하였습니다. 나는 누구든지 60세가 넘어서부터는 1일 1식을 하는 것이 최고의 장수건강법이라고 확신합니다. 나 자신은 먹는 즐거움을 취하는 범인(凡人)이라서 아침을 굶고 점심, 저녁을 먹는 1일 2식주의자입니다. 만일 나의 건강법 중에서 ‘아침굶기 건강법’을 제외한다면 그야말로 나의 인생은 허무하게 되어 버릴 것입니다. -안현필 오늘의 영단어 - anyhing but : 결코 ...아닌, ...이외에는(이외라면)무엇이나나무칼로 귀를 베어도 모르겠다 , 어떤 한가지 일에 마음이 쏠리어 다른 일에 관심을 기울일 겨를이 없음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - shrub : 작은 나무, 관목, 정원수오늘의 영단어 - candidature : candidacy : 입후보참새가 작아도 알만 잘 낳는다 , 비록 몸집은 작아도 제 할 일을 감당한다는 말. If Jack's in love, he's no judge of Jill's beauty. 오늘의 영단어 - spoilage : 망쳐진 것, 손상물, 강탈오늘의 영단어 - commemorative : 기념의, ..을 기념하는,