흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 오늘의 영단어 - flotilla : 소함대, 전대, 소형선대쥐고 펼 줄을 모른다 , 돈을 모으기만 하고 쓸 줄을 모른다는 말. / 풀쳐서 생각 할 줄을 모른다는 말. 오늘의 영단어 - norm : 기준, 수준, 일반표준오늘의 영단어 - SBA : Small Business Administration : 중소기업청오늘의 영단어 - weigh : 무게를 달다, 무게를 재다, 무게가 ...나가다, 비중을 두다오늘의 영단어 - voluntarily : 자발적으로, 자의적으로오늘의 영단어 - chauffeur : (F)운전기사오늘의 영단어 - take a vacation trip :휴가 여행을 보내다(갖다)서리가 내린다. 머지않아 얼음의 계절이 오리라. 먼저 오는 조짐을 보고 곧 미래를 추측하는 마음을 가져야 한다. -역경